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Colorear para Reducir el Estrés. En la actualidad, el estrés se ha convertido en una constante en nuestras vidas. El trabajo, los compromisos, las redes sociales, e incluso las noticias, pueden generar una sobrecarga emocional que afecta nuestra salud física y mental. Encontrar maneras sencillas y efectivas para reducir el estrés es más necesario que … Ler mais

Combate el Estrés Desde tu Celular. El estrés es uno de los problemas más comunes y extendidos en la sociedad actual. Las responsabilidades laborales, familiares y sociales, junto con la presión constante de cumplir con múltiples demandas, pueden llevar a un estado de agotamiento físico y mental. Este ritmo acelerado de vida no solo afecta … Ler mais