Duerme Mejor: Las Mejores Apps
La calidad del sueño constituye un pilar fundamental para el mantenimiento óptimo de las funciones fisiológicas y cognitivas del organismo humano. En la era digital contemporánea, la tecnología móvil ha revolucionado múltiples aspectos de la vida cotidiana, incluyendo la gestión y optimización de los patrones de descanso nocturno. Los trastornos del sueño afectan aproximadamente al … Ler mais